Biologie Alte teme
Cum se masoara tensiunea arteriala si valori normale?
Tensiunea arterială se măsoară cu un tensiometru, iar valorile normale pentru adulți sunt sub 120/80 mmHg. Măsurarea corectă necesită un braț relaxat la nivelul inimii. Valoarea superioară (sistolica) indică presiunea în artere când inima se contractă, iar cea inferioară (diastolica) când inima se relaxețe.
Pași pentru măsurare corectă
- 1 Pregătire Stai liniștit 5 minute, fără cafea sau fumat, cu spatele sprijinit și picioarele neîncrucișate.
- 2 Poziționare Așează manșeta pe brațul gol la 2-3 cm deasupra cotului, la nivelul inimii.
- 3 Măsurare Pornește aparatul și rămâi nemișcat; înregistrează ambele valori și pulsul.
Interpretarea valorilor
- Normală Sub 120/80 mmHg; exemplu: 115/75 mmHg.
- Ridicată (hipertensiune) Peste 140/90 mmHg în mod repetat; necesită consult medical.
- Scăzută (hipotensiune) Sub 90/60 mmHg cu simptome ca amețeli; poate fi normală pentru unii.
Măsoară tensiunea dimineața, înainte de medicamente, și ține un jurnal pentru a discuta cu medicul.