Biologie Alte teme
Absorbtia nutrientilor in intestinul subtire mecanisme
Absorbția nutrienților în intestinul subțire are loc prin mecanisme specifice: difuziunea simplă, difuziunea facilitată, transportul activ și endocitoza. Majoritatea nutrienților sunt absorbiți în jejun și ileu, unde mucoasa are vilozități și microvilozități care măresc suprafața.
Mecanisme de absorbție
- Difuziunea simplă Nutrienții mici și liposolubili (ex: acizii grași, vitaminele A, D, E, K) trec direct prin membrana celulară; nu consumă energie.
- Difuziunea facilitată Glucoza și aminoacizii sunt transportați prin proteine carrier (ex: SGLT1 pentru glucoză); fără energie, dar cu specificitate.
- Transportul activ Ioni (ex: Na⁺, K⁺) și unele nutrienți sunt pompați împotriva gradientului de concentrație, consumând ATP; exemplu: pompa Na⁺/K⁺.
- Endocitoza Molecule mari (ex: proteine în sugar) sunt înghițite de celule prin vezicule; rar la adulți.
Absorbția nutrienților principali
- Glucide Glucoza și galactoza sunt absorbite prin transport activ, fructoza prin difuziune facilitată; în jejun.
- Proteine Aminoacizii și peptidele mici sunt absorbite prin transport activ și difuziune facilitată; în jejun.
- Grăsimi Acizii grași și monogliceridele intră în enterocite prin difuziune simplă, apoi se reasamblează în trigliceride; în jejun.
- Ape și electroliți Apa este absorbită prin osmoză, iar ionii prin transport activ; în întreg intestinul subțire.
Pentru o absorbție optimă, mâncați mese echilibrate și beți apă în timpul zilei.